Sałatka z pieczonych buraków, roszponki i sera feta
SAŁATKI I SURÓWKI

Sałatka z pieczonych buraków, roszponki i fety

Sałatka z pieczonych buraków, roszponki i sera feta

Bardzo prosta ale jakże pyszna sałatka z pieczonych czerwonych buraczków, roszponki,  sera, prażonych orzechów i pomarańczy a całość skropiona słodko kwaśnym sosem, po prostu samo dobro. Idealna sałatka na przekąskę lub lekkie danie.

Sałatka z pieczonych buraków, roszponki, pomarańczy i sera feta

Składniki na 2 porcje:

  • 1 opakowanie roszponki (100g)
  • 1 duży buraczek czerwony(ćwikłowy) ok250g lub 2 małe
  • 1 pomarańcza
  • 100g sera feta
  • 40g orzechów włoskich
  • Oliwa z oliwek
  • Dressing:
  • 1 łyżeczka miodu
  • 2 łyżki oliwy z oliwek
  • Sok z ½ cytryny
  • Szczypta soli

Sałatka z pieczonych buraków, roszponki, pomarańczy i sera feta

Przygotowanie:

  1. Buraczki czerwone dokładnie myjemy, (nie obieramy ze skóry) skrapiamy oliwą z oliwek i lekko oprószamy szczyptą soli, po czym zawijamy w folię aluminiową i pieczemy w piekarniku nagrzanym do 1800C przez godzinę. Buraczki tak możemy upiec przy okazji np. napieczenia mięsa, aby nie marnować zbędnie energii i przechowywać je później w lodówce przez kilka dni z myślą o powyższej sałatce. Po upieczeniu buraczki pozostawiamy do ostygnięcia po czym obieramy ze skóry i kroimy w kostkę grubości około 1,5cm.
  2. Pomarańczę obieramy ze skóry i kroimy w półtora centymetrową kostkę, podobnie kroimy ser feta.
  3. Orzechy włoskie delikatnie prażymy na patelni przez 1 do 2min. należy uważać, aby nie uprażyć orzechów za bardzo ponieważ wtedy będą gorzkie.
  4. Przygotowujemy dressing w tym celu mieszamy ze sobą oliwę z oliwek, miód i sok z cytryny, dokładnie mieszamy do uzyskania jednolitej aksamitnej konsystencji.
  5. Do dwóch salaterek rozkładamy po połowie składników, najpierw roszponkę, na którą układamy buraczki, pomarańczę i ser z wierzchu posypujemy uprażonymi orzechami a  całość polewamy przygotowanym dressingiem. Sałatka gotowa smacznego.  
Sałatka z pieczonych buraków, roszponki i sera feta
Sałatka z pieczonych buraków, roszponki i sera feta

Zapraszam również do skorzystania z innych przepisów:

Sałatka warstwowa z tuńczykiem i jajkiem

Śródziemnomorska sałatka orzo z ciecierzycą i serem feta

Najlepsza surówka z czerwonej kapusty

Sałatka z brązowego ryżu i pora, z pomarańczami serem i orzechami.

Summary
recipe image
Recipe Name
Sałatka z pieczonych buraków, roszponki i sera feta
Published On

Leave a Reply

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *