Sałatka z pieczonych buraków, roszponki i sera feta
Bardzo prosta ale jakże pyszna sałatka z pieczonych czerwonych buraczków, roszponki, sera, prażonych orzechów i pomarańczy a całość skropiona słodko kwaśnym sosem, po prostu samo dobro. Idealna sałatka na przekąskę lub lekkie danie.
Sałatka z pieczonych buraków, roszponki, pomarańczy i sera feta
Składniki na 2 porcje:
- 1 opakowanie roszponki (100g)
- 1 duży buraczek czerwony(ćwikłowy) ok250g lub 2 małe
- 1 pomarańcza
- 100g sera feta
- 40g orzechów włoskich
- Oliwa z oliwek
- Dressing:
- 1 łyżeczka miodu
- 2 łyżki oliwy z oliwek
- Sok z ½ cytryny
- Szczypta soli
Sałatka z pieczonych buraków, roszponki, pomarańczy i sera feta
Przygotowanie:
- Buraczki czerwone dokładnie myjemy, (nie obieramy ze skóry) skrapiamy oliwą z oliwek i lekko oprószamy szczyptą soli, po czym zawijamy w folię aluminiową i pieczemy w piekarniku nagrzanym do 1800C przez godzinę. Buraczki tak możemy upiec przy okazji np. napieczenia mięsa, aby nie marnować zbędnie energii i przechowywać je później w lodówce przez kilka dni z myślą o powyższej sałatce. Po upieczeniu buraczki pozostawiamy do ostygnięcia po czym obieramy ze skóry i kroimy w kostkę grubości około 1,5cm.
- Pomarańczę obieramy ze skóry i kroimy w półtora centymetrową kostkę, podobnie kroimy ser feta.
- Orzechy włoskie delikatnie prażymy na patelni przez 1 do 2min. należy uważać, aby nie uprażyć orzechów za bardzo ponieważ wtedy będą gorzkie.
- Przygotowujemy dressing w tym celu mieszamy ze sobą oliwę z oliwek, miód i sok z cytryny, dokładnie mieszamy do uzyskania jednolitej aksamitnej konsystencji.
- Do dwóch salaterek rozkładamy po połowie składników, najpierw roszponkę, na którą układamy buraczki, pomarańczę i ser z wierzchu posypujemy uprażonymi orzechami a całość polewamy przygotowanym dressingiem. Sałatka gotowa smacznego.
Zapraszam również do skorzystania z innych przepisów:
Sałatka warstwowa z tuńczykiem i jajkiem
Śródziemnomorska sałatka orzo z ciecierzycą i serem feta
Najlepsza surówka z czerwonej kapusty
Sałatka z brązowego ryżu i pora, z pomarańczami serem i orzechami.
Summary
Recipe Name
Sałatka z pieczonych buraków, roszponki i sera feta
Published On